4. 복부의 탄력이 떨어지면

요실금이 생기는 이유는,
평상시에도 소변보는 자세가 
계속해서 만들어지고 있기 때문입니다.

즉, 내장기관이 방광을 누르면, 
방광이 골반저근육의 깔대기 부위에 
끼이게 됩니다.

특히 여성의 방광 하단부에는 
전립선이 없기 때문에 깔대기 속으로 
쉽게 들어갑니다.

이 과정에서 
골반저근육의 깔대기 부위가 벌어지게 되고, 
그렇게 되면 요도도 벌어집니다.

이것은 여성이 소변을 보려고 
쪼그리고 앉을 때에 골반저근육이 앞 뒤로 
확장되면서 요도를 열어주는 것과 
동일 합니다.

특히 여성의 요도는 길이가 짧기 때문에
이 상태가 되면 조금만 충격이 가해져도,
소변이 새어나오게 됩니다.

복횡근이 발달하면, 
마치 코르셋을 입은 것 처럼 
배와 허리, 등이 당겨져서 
잘록한 몸매가 만들어집니다.

이렇게 몸통이 좁아지면 
위, 소장, 대장의 크기도 작아져서,
음식을 적게 먹어도 포만감이 생기고,
과식이나 군것질을 하지 않게 되어서,
손쉽게 몸이 날씬해집니다.

복횡근에 탄력이 생기면 
배가 안으로 들어갑니다.

그러면 내장기관의 등쪽으로 달라붙게 되어서,
방광을 누르지 않게 됩니다.

방광이 골반 깔대기 부위에 끼이지 않으면
요실금, 전립선비대 소변장애가 사라집니다.

8. 전립선비대 날씬하게 만드는 법

전립선에 살이 쪄서 뚱뚱하고 탱글탱글 해진 상태를 말합니다. 
전립선은 40대까지는 일정한 크기로 유지되다가,
그 후에 노화가 진행되면서 커집니다.

전립선 비대가 되면, 요도가 압착되어서, 
소변배출이 힘들어짐을 이미 설명 드렸습니다
60대 이후에 흔히 나타나는 증상으로,
노화및 남성호르몬과 관계가 있는 것으로 
알려져 있습니다.

제일 먼저 소변을 잘 보게 만든 후에,
근육운동과 유산소 운동을 병행하여서
불필요한 체지방을 감소시켜야 합니다.

위의 그림은 전립선이 정상이라도, 
오른쪽 처럼 방광이 아래로 쳐지면, 
골반근육이 방광을 감싸고 압박하여서, 요도가 닫히게 됩니다.
이렇게 되면 소변보려고 오래 기다리거나 괄약근이나 복부에 힘을 주어야 소변이 나옵니다. 

또한 소변줄기가 가늘면서 세차게 터져 나오기 때문에, 
소변뱡향을 예측하기 어렵습니다. 
때로는 소변이 위나 아래로 분사되어서 옷에 묻기도 합니다.

결론적으로 말씀 드리면,
골반근육이 허약하지 않아도 소변장애가 생깁니다.
골반근육 부위에 수술을 받은 분은, 
골반근육이 허약해서 소변장애가 생깁니다.

골반근육 수술을 받지 않았는데도 소변장애가 생긴다면,
복부근육이 느슨해졌기 때문 입니다.

이 복부근육의 이름이 복횡근 이며,
이 복횡근(별명이 코르셋 근육)을 운동하면,
1주일이내에 소변장애가 개선되고,
3주일이면 멀쩡하게 소변을 보게 됩니다.

이상의 설명을 통해서, 
소변장애가 생기는 이유는 '전립선비대' 때문이 아니고,
 '방광쳐짐"이라는 것을 이해하셨을 겁니다.

물론 전립선 비대로 인해서 소변장애가 더 심해집니다.
그렇다고 전립선 비대를 해결해야만 소변을 잘보게 되는 것은 아닙니다.
소변장애가 너무 심해서 신장에 이상이 생길지경이 되면 
전립선 수술을 받아야 합니다.
하지만 그 정도가 아니고, 소변장애로 애로를 겪고 있는 상태라면,
하루 속이 소변을 잘 보도록 만들어야 합니다.
그래야 전립선 수술이나 신장투석을 하는 상황을 면할 수 있습니다.

전립선을 날씬하게 만드는 것은 오랜 시간과 노력이 필요 합니다.
그때까지 오줌을 참고 살 수 있겠습니까?

현 시점에서 가장 먼저 풀어야 할 과제는 
소변을 시원하게 배출하는 것 입니다. 
복횡근 운동을 하면,
1주일 이내에 소변을 시원하게 볼 수 있게 됩니다.

 베노꼬를 발명하기 전까지는 복횡근 운동기구가 없었습니다.
그래서 제가 뱃속근육운동기 베노꼬를 발명하고 특허를 받았습니다.

이 베노꼬를 사용하시면 1주일이내에 소변이 개선됩니다.
완치는 3주일 정도가 걸립니다..

믿어지지 않죠?
저는 지난 24년간 수많은 고객들의 체험을 통하여 입증하였습니다.
그래서 "효과없으면 전액환불 보장" 이라고  
여기저기 대문짝 만하게 써 놓았으니 믿고 시도하여 보세요..

다음 글에서 전립선비대가 소변장애를 악화시키는 이유를 설명 드리겠습니다.

6. 전립선비대, 소변장애가 심한 이유

위 그림에서, 
방광이 아래로 쳐지면서 골반근육이 전립선을 감싸게 되고, 이때 전립선이 비대할수록 골반근육이 방광을 압박하는 힘이 세어집니다.
그래서 전립선 속의 요도가 세게 닫힐수록 소변방출이 점점 어렵게 됩니다.

전립선비대로 소변장애를 겪고 계신 분께 물어 보겠습니다.
빨리 소변을 시원하게 보려면, 아래 방법 중에서 어느 안을 선택해야 할까요?

(1안)
비대한 전립선을 약물,수술 등으로 날씬하게 만들어서 소변이 잘 배출되게 한다.

(2안)
아래로 쳐진 방광을 위로 들어 올려서, 전립선을 압박하는 힘을 제거하면 요도가 열려서 소변이 잘 배출되게 한다.


상기 1안은 근본해결책으로 보이지만, 시간이 오래 걸리고, 수술요법은 위험이 큽니다.
전립선을 날씬하게 만들 때까지 소변을 제때에 방출하지 못하여서 신장이 망가지는 것은 어떻게 대응할 수 있을까요? 

2안은 베노꼬 3개로 하루에 5~10분간 운동하면 됩니다. 
그러면 1주일 이내에 소변장애가 개선되고, 3주가 되면 어려움이 없을 정도로 소변을 보게 됩니다.
이렇게 소변장애를 먼저 해결한 후에, 전립선을 날씬하게 만드는 방법을 시작하시면 신장도 지키고, 건강도 빨리 회복할 수 있습니다.

7. 소변장애를 해결하는 베노꼬

위 그림에서, 베노꼬 운동을 하면 오른쪽의 그림처럼 방광이 원래위치로 올라가면 골반근육이 펴집니다.
그 결과 전립선 속 요도를 압박하던 힘이 해제되어서 요도가 쉽게 열리게 됩니다.

사실 전립선은 밤톨같이 생겼지만, 밤 처럼 딱딱한 물질이 아닙니다. 
간이나 다른 기관처럼 살 덩어리 입니다.
설령 전립선이 비대해졌더라도, 체지방이 늘어난 것에 불과합니다.
지방이 붙어서 커진 것이므로, 전립선 속의 요도는 소변의 압력에 의해서 쉽게 벌어집니다.
 
그러므로 소변 볼때에 방광의 압력이 소변을 밀어내면, 전립선 속의 요도가 열려서 시원하게 소변이 배출됩니다.

하지만 이 단계가 완전히 해결된 것은 아니므로, 3단계 운동을 시작해야 합니다.
3단계 운동을 하면 소변배출이 더욱 쉬워지게 되어서, 어느 순간부터는 자신이 소변장애를 겪고 있음을 완전히 잊어버리게 됩니다.

꼭 기억하십시오.
소변을 잘 볼 수 있게 되더라도 베노꼬 운동을 계속해야 합니다.
그리고 근육운동과 유산소(걷기운동)을 열심히 하여서 전립선 비대를 해결해야 합니다.
전립선비대를 방치하면 전립선 암에 걸릴수 있기 때문 입니다.

8. 베노꼬 효과가 없으면 어떻게 해요?

지금까지 대부분의 분들이 좋은 효과를 보았으며, 저도 확신이 있습니다.
그러나 체력이 너무 허약하거나 음식물 소화력이 부실해서 쉽게 회복할 수 없는 분도 있을 겁니다.
그런 분들은 저에게 3회 정도는 상담을 받아 주세요.
그러면 제가 맞춤 조언을 해 드리고, 그 조언대로 하시면 완치될겁니다.
만약 그렇게 해도 낫지 않는 분은 전액환불하여 드리겠습니다.

9. 전립선비대 날씬하게 만드는 법